Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2020
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2773 kcal
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Gras: 75,57g | Prot: 174,93g | Carb: 334,29g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Mutti Passata di Pomodoro, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Buitoni Pizza Margherita. Snacks/Altro: Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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