Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1728 kcal
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Gras: 89,45g | Prot: 162,92g | Carb: 62,74g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Pranzo: Pomodori, Caffè Espresso, WHY Grissini Proteici, Insalata Mista, Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Exquisa Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Prozis Diet Bar Double Chocolate, Fagiolini Verdi, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Altro: Conad Noci Sgusciate, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Peanut Butter. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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