Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 64,16g | Prot: 74,14g | Carb: 106,83g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Pranzo: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Carne di Cavallo. Cena: Pesca Noce, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Tenerumi. Snacks/Altro: Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco. Di più...
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1629 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 20 minuti, Google Fit - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di vita325
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