Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2013
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66 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 35,90g | Prot: 95,40g | Carb: 188,28g.
Colazione: Esselunga Fette Biscottate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Italiano, Sugo senza Carne, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Anguria, Origano, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Cena: Camoscio d'Oro Camoscio d'oro, Galbanino Galbanino, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Salame, Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Melone, Valfrutta Mais, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Confetti, Saratoga Prugne Secche, Prugne Secche. Di più...
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peso stabile
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