Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2713 kcal
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Gras: 57,65g | Prot: 168,94g | Carb: 368,17g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Rana Pesto Fresco Senz'aglio, Uovo, Barilla Pasta. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Eridania Zucchero, Cetriolo (senza Buccia), Rana Gnocchi di Patate, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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