Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
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58 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1439 kcal
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Gras: 66,26g | Prot: 86,05g | Carb: 114,28g.
Colazione: Activia Yogurt Ciliegia Zero, Foodspring Protein Muesli Chocolate , Banana Bread senza Burro e Uova. Pranzo: Carote, Pomodori Ciliegini, Vallelata Bocconcini di Mozzarella, Pasta Natura Pasta con Farina di Amaranto Teff e Quinoa. Cena: Insalata Mista, Sformato di Patate. Snacks/Altro: Patatine Barbecue, Foodspring Protein Balls Cocco e Anacardi. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessia.nuzzachi87
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