Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 28,34g | Prot: 61,74g | Carb: 161,03g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Mirtilli, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Olive Verdi, Pesca Noce, U! Grigliata di Verdure, Arista di Maiale. Cena: Coop Wurstel di Pollo e Tacchino, Pesca Noce, Fini Tortellini Radicchio e Speck. Snacks/Altro: Coop Tarallini Pugliesi, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Cocco Cereali . Di più...
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2194 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di vita325
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