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Habt einen schönen Freitag und guten Start ins Wochenende Hab mich mal an einem Quarkbrot versucht - Ich muss sagen, ich bin angenehm überrascht, es schmeckt gut.
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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866 kcal
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Gras: 35,04g | Prot: 40,37g | Carb: 95,01g.
Colazione: Popp Roter Heringssalat, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Pellkartoffeln, Gutes Land Kräuterquark mit Schnittlauch. Cena: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Pflaumen, Quarkbrot, Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht. Snacks/Altro: Dr. Oetker Marmorette, LAWA American Pancakes. Di più...
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1759 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 5 ore e 14 minuti, Riposare - 7 ore e 56 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Das sieht mega lecker aus, verrätst du das Rezept dafür? 🙋🏻♀️
24 lug 20 da utente: JaninaMatteo
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ja, das sieht toll aus :-)
24 lug 20 da utente: Utiline
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also ich würde gerne mal ausprobieren. Ich bin normalerweise auch ein Brot esser nicht einfach fast keine Kohlenhydrate zu essen man hat schnell keine Lust kein Reis keine pasta so gut wie keine Kartoffeln kein Obst ausser Beeren mal keine Getreide allgemein das was ich kenne ist wolkenbrot ist aber .net meins etz will ich mal aus nussmehl versuchen Brot zu machen
24 lug 20 da utente: brown.sugar36
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Guten Morgen.
Das Rezept hätte ich auch gern..
Wenn das für mich was ist, dann würde ich mir sogar eine Marmelade selber machen.😎🤣
Statt Kuchen oder so etwas, eine Scheibe mit Marmelade für Sonntags...😇
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Das sieht supi aus . Das Rezept wäre toll🤗
24 lug 20 da utente: malpa88
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https://www.kochbar.de/rezept/526366/Kasten-Quarkbrot.html
Ich hoffe, ihr könnt es öffnen. Wenn nicht, dann gebt Bescheid und ich schreibe es gesondert noch mal auf.
24 lug 20 da utente: mona54
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Vielen Dank 🤗leider kann ich es nicht öffnen aber kein Problem suche es anhand des links 🤗😉
24 lug 20 da utente: malpa88
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Vielen lieben dank für das Rezept...👍
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Gerne - könnt mir auch berichten, wie es euch geschmeckt hat.
24 lug 20 da utente: mona54
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Das mache ich sehr gerne...
Muss mich erstmal an einer Marmelade versuchen..😇
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Sieht fluffig & lecker aus 👍
24 lug 20 da utente: AjnatN
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Storia del Peso di mona54
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