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Ich hoffe, morgen sieht es wieder besser aus - ausgiebig gegrillt gestern -
Habt einen schönen Sonntag.
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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986 kcal
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Gras: 30,90g | Prot: 71,35g | Carb: 103,47g.
Colazione: Quarkbrot, Symphonie Sanft & Fein Waldfrucht mit Boysenbeeren, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Pranzo: Mühlenhof Puten-Medaillons, Gustoria Nudelsalat. Cena: Plattpfirsich, Weintrauben, K-Classic Skyr Pur. Snacks/Altro: Sachsenmilch Buttermilch Dessert, LAWA American Pancakes. Di più...
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1769 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 23 minuti, Riposare - 4 ore e 47 minuti. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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 Commenti
Ganz bestimmt! 😊 Dir auch noch einen tollen Sonntag!
Lg, Melina 💗
26 lug 20 da utente: FitGirl314
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Danke Melina - dir auch noch einen schönen Sonntagabend. LG
26 lug 20 da utente: mona54
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26 lug 20 da utente: FitGirl314
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Storia del Peso di mona54
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