Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1890 kcal
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Gras: 88,65g | Prot: 165,20g | Carb: 91,50g.
Colazione: Prozis Peanut Butter, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Pranzo: Prozis Diet Bar Chocolate Chip , Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, WHY Grissini Proteici. Cena: Peperone Rosso Dolce, Zucchine, Uovo, Prozis Diet Bar Chocolate Chip , Olio Extra Vergine di Oliva, WHY Grissini Proteici. Snacks/Altro: Mirtilli Rossi, Conad Noci Sgusciate, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Peanut Butter, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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