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Sera prima di cena
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123,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2119 kcal
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Gras: 55,25g | Prot: 93,99g | Carb: 314,52g.
Colazione: Certossa Pan Bauletto Integrale (280), Caffè Espresso, Vivi Verde Coop Marmellata di Arance, Coop Bevanda al Succo Arancia Carota e Limone. Pranzo: Crich Crackers Salati (107 Kcal), Patate al Forno, Grana Padano Grana2, Barilla Sugo con Basilico, Voiello Fusilli (10G). Cena: Lonza di Maiale (Filetto), Verdure soffritte, Ketchup, Pane Arabo, Riso pollo cipolla saltati, Ravioli Al vapore ( carne verdura). Di più...
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404 kcal
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Esercizio:
Passeggiata - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marioghh
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