Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2515 kcal
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Gras: 79,45g | Prot: 176,22g | Carb: 280,06g.
Colazione: Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Olive Verdi, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Forte Friselle di Altamura Giganti, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Patate Crude, Aia Durango Alette Arrosto di Pollo. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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