Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2013
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65 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1998 kcal
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Gras: 60,82g | Prot: 84,20g | Carb: 283,49g.
Colazione: Coop Tarallini Pugliesi, Dolcificanti (Saccarosio), Caffè (dalla Moca), Confetti, Midi Milk, Valfrutta Arancia Rossa. Pranzo: Dolcificanti (Saccarosio), Caffè (dalla Moca), Anguria, Pesche, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salsiccia di Maiale, Piselli Piccoli (Cotti a Vapore), Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Ditalini Rigati. Cena: Ghiacciolo, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Pizza Bianca, Pizza Margherita, Olive Verdi, Panino Bianco Morbido, Pane Italiano, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno al Naturale Mare Aperto, Pomodori Rossi. Snacks/Altro: Taralli, Dolcificanti (Saccarosio), Caffè (dalla Moca), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pizza Margherita, Prugne, Gelato alla Frutta. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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