|
Wünsche allen einen schönen Freitag und guten Start ins warme Wochenende
|
51,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
880 kcal
|
Gras: 19,56g | Prot: 88,13g | Carb: 85,23g.
Colazione: Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Lidl Hähncheninnenfilet. Cena: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kornmark Vollkorn Sandwich, Weintrauben, Gutes Land Skyr Pur. Snacks/Altro: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). Di più...
|
|
1760 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 36 minuti, Riposare - 5 ore e 34 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Guten Morgen liebe Mona 🙋🏻♀️🌞🌻🦋
31 lug 20 da utente: Levka...
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|