Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2020
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2651 kcal
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Gras: 56,30g | Prot: 165,62g | Carb: 364,53g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Pranzo: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Peperoni, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Anguria, Myprotein Impact Whey Protein, Aia Wudy Classico, Citterio Sofficette Prosciutto Cotto, Farina Bianca. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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