Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2020
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2636 kcal
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Gras: 70,82g | Prot: 206,30g | Carb: 273,66g.
Colazione: Isolate Fiitzone - MM, Fette Biscottate le Integrali - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Fagioli Cannellini - MM, Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Burro d'arachidi - MM, Cous Cous Zorzi - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Walnuts. Snacks/Altro: Isolate Fiitzone - MM, Fiocchi di orzo - MM , Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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