Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2020
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2711 kcal
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Gras: 79,12g | Prot: 173,28g | Carb: 319,75g.
Colazione: Quaker Cruesli Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Pranzo: Melone, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Gallette di Mais Bio, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light. Cena: Coni Gelato (Wafer), MD Pomodorini Marzanini, Fagiolini Verdi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. Snacks/Altro: Prozis Peanut Butter, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Consilia Crackers con Riso Soffiato, Mandorle, Consilia Gallette di Mais Bio, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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