Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 46,86g | Prot: 86,79g | Carb: 155,46g.
Colazione: Activia Zero Caffè , Enerzona Muesli Ricco , Torta Carote e Mele, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Mi Voglio Bene Semi di Chia. Pranzo: Pesca, Carote Bollite, Zucchine, Novella Trofie Integrali. Cena: Fage Total 0% con Lampone e Melograno, Melanzana, Zucchine Grigliate, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pam Panorama Frittata di Zucchine. Snacks/Altro: New Penta Choc o Crunchy White, Enerzona Chips 40-30-30. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessia.nuzzachi87
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