Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2020
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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901 kcal
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Gras: 43,01g | Prot: 38,00g | Carb: 92,29g.
Colazione: Omelett oder Rührei, Weizenbrötchen, Kaffee. Pranzo: Bratkartoffeln, Spiegelei. Cena: Chiabrot, Haferflocken, Brombeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Altro: Netto Puten-Zwiebel-Mettwurst, Chiabrot. Di più...
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1766 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 5 ore e 6 minuti, Riposare - 8 ore e 4 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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