|
Auf in den Freitag und einen guten Start ins Wochenende für euch alle.
|
51,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
832 kcal
|
Gras: 34,46g | Prot: 40,63g | Carb: 90,72g.
Colazione: Leberkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Chiabrot, Kaffee. Pranzo: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Spaghetti. Cena: Greenland Cornichons mit Kräutern, Vierwälder Harzer Minis, Kohlrabi, Cocktailtomaten, Chiabrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Altro: Gut & Günstig Sandwicheis Classic. Di più...
|
|
1756 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 44 minuti, Riposare - 5 ore e 26 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|