Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2020
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2955 kcal
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Gras: 94,82g | Prot: 184,11g | Carb: 320,40g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Pranzo: Prozis Diet Bar Double Chocolate, Consilia Gallette di Mais Bio, Simply Market Grana Padano, Beretta Bresaola della Valtellina. Cena: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Diet Bar Chocolate Chip , Mutti Polpa di Pomodoro , Simply Market Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Riso Basmati. Snacks/Altro: Simply Market Grana Padano , Buitoni Fette Biscottate Integrali, Mandorle, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Peanut Butter, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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