Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2020
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2444 kcal
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Gras: 65,35g | Prot: 148,89g | Carb: 307,45g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Rio Mare Tonno al Naturale, Tigullio Pesto, Barilla Pasta. Cena: San Daniele Prosciutto Crudo, Farina Bianca. Snacks/Altro: Myprotein Brownie Proteici. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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