Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
|
72 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1562 kcal
|
Gras: 32,60g | Prot: 63,88g | Carb: 243,59g.
Colazione: Quaker Cruesli Frutta Secca, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Pranzo: Philadelphia Philadelphia Mousse Classico, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Gallo Risotti da Chef Agli Asparagi con Un Tocco di Curcuma. Cena: Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Le Specialità di Beppe Spinaci Surgelati a Cubetti, Amadori Hamburger di Tacchino , Patate (Polpa e Buccia , senza Sale , Cotte a Micronde). Snacks/Altro: Ritter Sport Cioccolato Fondente Extra 74%, Galbusera Riso Su Riso Leggeri e Croccanti, Santal Succo Ananas. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sirion74
|