Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2020
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2515 kcal
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Gras: 69,92g | Prot: 174,27g | Carb: 289,08g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pane Bianco, Pesce Spada. Snacks/Altro: Myprotein Brownie Proteici. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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