Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2020
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2799 kcal
|
Gras: 110,96g | Prot: 204,50g | Carb: 237,72g.
Colazione: Base crostata Fit, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè, Prozis Peanut Butter. Pranzo: Novi Fondentenero 72%, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light, Consilia Gallette di Mais Bio, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Cena: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Gallette di Mais Bio, Pomodori, Exquisa Fiocchi di Latte, Consilia Filetto di Salmone al Naturale. Snacks/Altro: Consilia Gallette di Mais Bio, Consilia Crackers con Riso Soffiato, Mandorle, Prozis Peanut Butter, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|