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In due mesi ho perso 2 punti di BMI, mangiando bene, cibi sani e di mio gusto, senza mai sentire fame o eccessiva costrizione. Mi ritengo soddisfatta. Molto soddisfatta :)
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1277 kcal
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Gras: 38,27g | Prot: 46,85g | Carb: 187,78g.
Colazione: Kellogg's Nice Morning, Berchtesgadener Land Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Il Fior di Loto Gallette di Segale. Cena: Il Fior di Loto Gallette di Segale, cotoletta valsoia, olio, melanzane. Snacks/Altro: Muller Yogurt Cremoso Pistacchio, Mele, Mele, Muller Yogurt Cremoso Pistacchio. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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