Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2020
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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875 kcal
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Gras: 44,58g | Prot: 54,97g | Carb: 59,38g.
Colazione: Alpenmark Bayrischer Limburger, Harry Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Beste Ernte Buttergemüse, Dulano Geflügel Bratwurst. Cena: Radeberger Landschinken, Dr. Oetker Rote Grütze, Haferflocken, Arla Skyr Natur. Snacks/Altro: Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). Di più...
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1764 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore e 55 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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