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Guten Morgen euch allen und einen guten Wochenstart.
Meiner fängt nicht so gut an, aber nach dem Essen am WE
habe ich schon damit gerechnet. Also wieder aufpassen ab
heute.
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52 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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736 kcal
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Gras: 21,99g | Prot: 51,52g | Carb: 82,92g.
Colazione: Lachsaufstrich, Benfit High Protein Toast, Kaffee. Pranzo: Cocktailtomaten, Almtaler Serviettenknödel, Dulano Geflügel Bratwurst. Cena: Wassermelone, Penny Markt Apfelmus, Arla Skyr Natur, Haferflocken. Snacks/Altro: Bärenmarke Der Kakao. Di più...
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2010 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 40 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen 🙋♀️ Mona, ist doch kein Problem für dich 🤗 ☀️ 🍀 🍀 starte gut in die neue Woche
17 ago 20 da utente: Schlumpfine_
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Danke Schlumpfinchen - dir auch einen tollen Wochenstart und ich geb mir Mühe ;-)
17 ago 20 da utente: mona54
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Huhu, bei mir hat sich das Wochenende auch wieder festgefressen. Ich muss dringend ne Portion Disziplin bestellen.😉Morgen sieht es hoffentlich besser aus 🍀💚🍀
17 ago 20 da utente: *Skorpion-Queen*
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Storia del Peso di mona54
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