Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2013
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1412 kcal
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Gras: 68,18g | Prot: 48,06g | Carb: 141,32g.
Colazione: Caffè (dalla Moca). Pranzo: Tramezzino, Susine. Cena: Susine, Salmone Affumicato, Pane Bianco, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Parmigiano (Grattugiato), Sugo senza Carne, Penne. Snacks/Altro: Rum. Di più...
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2468 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 45 minuti. Di più...
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Storia del Peso di marcos74
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