Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1962 kcal
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Gras: 46,13g | Prot: 183,14g | Carb: 202,04g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Pranzo: Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro. Cena: Anguria, Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Albicocche, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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