Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2014 kcal
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Gras: 34,85g | Prot: 176,89g | Carb: 239,59g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Bonduelle Piselli Finissimi, Lattuga, Pomodori Ciliegini, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Cena: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Fage Yogurt Greco Total 2%, Farina Bianca. Snacks/Altro: Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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