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Einen sonnigen Donnerstag wünsche ich euch allen.
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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748 kcal
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Gras: 31,71g | Prot: 31,27g | Carb: 82,01g.
Colazione: Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Benfit High Protein Toast, Kaffee. Pranzo: Penny Markt Apfelmus, Mike Mitchell's Chicken Pizza. Cena: Benfit High Protein Toast, Weintrauben, Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Altro: Filinchen Original. Di più...
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1760 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen liebe Mona, vielen Dank, das wünsche ich dir auch. War heute morgen um 5:15 Uhr schon joggen, hab die kühle Luft noch mal tief inhaliert ;-). LG
20 ago 20 da utente: Nizzy1988
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20 ago 20 da utente: geniesserin2017
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Storia del Peso di mona54
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