Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2054 kcal
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Gras: 32,35g | Prot: 176,60g | Carb: 258,87g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro. Cena: Anguria, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Fage Yogurt Greco Total 2%, Farina Bianca. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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