Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2053 kcal
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Gras: 40,54g | Prot: 178,92g | Carb: 229,58g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Delicius Sgombro al Naturale, Lattuga, Valfrutta Lenticchie Bio, Pomodori Ciliegini. Cena: Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Altro: Coop Mandorle Sgusciate, Alpina Fiocchi di Latte, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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