Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2020
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2578 kcal
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Gras: 81,19g | Prot: 188,03g | Carb: 252,03g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Pranzo: Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Carrefour Bresaola della Valtellina Igp , Simply Market Grana Padano, Consilia Pane Grano Duro a Fette. Cena: Gallo Riso Basmati Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Grana Padano. Snacks/Altro: Buitoni Granfetta del Benessere, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Kellogg's Extra Cioccolato al Latte, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Peanut Butter. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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