Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2020
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2371 kcal
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Gras: 43,41g | Prot: 180,75g | Carb: 310,84g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein, Santa Lucia Mozzarella Light, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro, Pomodori Ciliegini. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Farina Bianca. Snacks/Altro: Prugne, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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