Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2020
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1057 kcal
|
Gras: 33,90g | Prot: 42,58g | Carb: 149,53g.
Colazione: Conad Fiocchi di Avena Biologici, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Noci, Don Jerez Orzo e Caffè Solubile. Pranzo: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Cena: Picard Verdure Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Lenticchie. Snacks/Altro: Banana. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vita325
|