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Ich wünsche allen einen schönen Freitag und somit einen supi Start ins Wochenende.
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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967 kcal
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Gras: 40,46g | Prot: 77,12g | Carb: 74,15g.
Colazione: American Style American Sandwich, Brombeermarmelade, Kerrygold Butter, Kaffee. Pranzo: Kartoffelbrei, Gekochtes Sauerkraut, Mehlig & Heller Haxenfleisch. Cena: Milbona Skyrella, Salakis Backschafskäse. Snacks/Altro: Mein Q Fitness Milch. Di più...
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1722 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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