Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 62,62g | Prot: 94,32g | Carb: 93,89g.
Colazione: Pane di Segale, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Noci, Don Jerez Orzo e Caffè Solubile. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Fagiolini (Surgelati), Insalata di Pomodori. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini (Surgelati), Petto di Pollo. Snacks/Altro: Pesca, Banana. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vita325
|