Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2020
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2198 kcal
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Gras: 61,43g | Prot: 223,95g | Carb: 173,57g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Pranzo: Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pomodori, Insalata Mista, Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Italiano, Pomodori, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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