|
Einen wunderschönen Wochenstart wünsche ich euch allen.
|
51 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
885 kcal
|
Gras: 31,34g | Prot: 45,85g | Carb: 104,42g.
Colazione: Brombeermarmelade, American Style American Sandwich, Kerrygold Butter, Kaffee. Pranzo: Lutz Würstchen in Zarter Eigenhaut, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Cena: Gutes Land Skyr Pur, Haferflocken, Dr. Oetker Rote Grütze. Snacks/Altro: American Style American Sandwich, Elstar, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Di più...
|
|
1726 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 54 minuti, Riposare - 4 ore e 16 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|