Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2020
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2317 kcal
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Gras: 90,92g | Prot: 161,02g | Carb: 211,40g.
Colazione: Cappuccino, Croissant o Cornetto, Net Integratori VB Whey 104. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Mezze Maniche Rigate. Cena: Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Peperoni Verdi, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). Snacks/Altro: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Marmellate e Conserve, Fette Biscottate. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di F4br1z10
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