|
Я как всегда по уши в любимом инстаграме 😍 работа, я люблю тебя:) и ни черта не успеваю
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1636 kcal
|
Gras: 66,39g | Prot: 99,97g | Carb: 161,65g.
Colazione: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Моремания Форель Подкопченая, Каждый День Изюм без Косточек, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Курага, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Pranzo: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Сметана 10%, Лакомо Сливки 10%, Сливочное Масло, Шампиньоны, Каравай Ржаной Хлеб, Томатная Паста, Лук, Морковь, Рис, Куриное Филе. Cena: Помидоры, Сливочное Масло, Простоквашино Творог 5%, Яйцо. Snacks/Altro: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Простоквашино Кефир 3,2%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|