Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3154 kcal
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Gras: 93,44g | Prot: 208,88g | Carb: 345,54g.
Colazione: Banana, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Pranzo: Cirio I Pomodorini , Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Cena: Consilia Pane Grano Duro a Fette, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Mareblu Ortolana Leggera. Snacks/Altro: Consilia Pane Grano Duro a Fette, Consilia Pane Grano Duro a Fette, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Mandorle, Hero Marmellata Light Fragole, Consilia Pane Grano Duro a Fette , Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Hero Marmellata Light Fragole, Prozis Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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