Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2020
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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882 kcal
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Gras: 45,56g | Prot: 51,95g | Carb: 66,79g.
Colazione: American Style American Sandwich, Kerrygold Butter, Kaffee. Pranzo: Radeberger Grützwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Aldi Putenhackfleisch, Gemischter Salat. Snacks/Altro: Dr. Oetker Marmor Kuchen. Di più...
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1737 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 57 minuti, Riposare - 5 ore e 13 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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