Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2020
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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906 kcal
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Gras: 29,07g | Prot: 52,34g | Carb: 108,79g.
Colazione: Brombeermarmelade, Kerrygold Butter, American Style American Sandwich, Kaffee. Pranzo: Aldi Putenhackfleisch, Spiegelei, Bratkartoffeln. Cena: Mischbrot, Gemischter Salat, K-Classic Thunfischsalat American. Snacks/Altro: Elstar, LAWA American Pancakes. Di più...
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1742 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 19 minuti, Riposare - 4 ore e 51 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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