Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2020
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2248 kcal
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Gras: 42,76g | Prot: 173,96g | Carb: 277,81g.
Colazione: Milbona Skyr Fragola. Pranzo: Moser Speck Light, Farina Bianca, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light. Cena: Sashimi di Salmone, Uramaki Salmone Avocado, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Trublend Cocco. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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