Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2020
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 28,52g | Prot: 119,27g | Carb: 169,48g.
Colazione: Pera Coscia, Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Fresco, Zucchine, Golden Sun Basmati Rice. Snacks/Altro: HM Iso Whey Proteine, Pesca Noce, Myprotein Brownie Proteici, Bresaola, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di peppedimare
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