Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2237 kcal
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Gras: 44,66g | Prot: 211,75g | Carb: 225,86g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Gimar Tartare di Salmone, Exquisa Fiocchi di Latte, Pomodori, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Gallette di Mais Bio. Cena: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Zucchine, Consilia Gallette di Mais Bio, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Gran Pavesi I Tocchetti Mais Cotti al Forno. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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