Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2020
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2607 kcal
|
Gras: 47,05g | Prot: 176,28g | Carb: 368,33g.
Colazione: Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Fage Trublend Cocco. Pranzo: Funghi, Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Zucchine, Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Farina Bianca. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|